Deze week
5 blokken

Bewegen en sport groep 6

Het hele schooljaar op een rij. Elk blok duurt ongeveer acht weken.

  1. 1

    Spelregels

    Nu

    De leerlingen kennen de spelregels van bekende sporten en accepteren de uitkomst van een spel.

    39A38C
    De les in 6 stappen
    1. Lesdoel Ik ken de spelregels van bekende sporten en kan een regel aanpassen zodat iedereen meedoet.
    2. Voorkennis ophalen Vraag: welke spelregels van voetbal ken je?
    3. Voordoen Leg trefbal uit en denk hardop: 'Wie geraakt wordt, gaat naar het vak achter de tegenstander. Maar dan staan sommige kinderen lang stil. Wat als je terug mag na een vangbal?'
    4. Samen oefenen Speel Touwtrekken met 'Spelregels van bekende sporten'. Check: wisbordjes, schrijf hoeveel spelers een volleybalteam in het veld heeft.
    5. Zelf oefenen In de gymzaal spelen de leerlingen trefbal en passen ze samen één regel aan, zodat iedereen langer meedoet.
    6. Terugblik Bespreek: werkte de nieuwe regel? Exit-vraag: waarom zijn spelregels belangrijk?

    Zonder scherm: Speel trefbal en laat de klas daarna samen één regel aanpassen zodat iedereen langer meedoet.

  2. 2

    Beweegthema's en sporten

    De leerlingen koppelen beweegthema's aan sporten en experimenteren met moeilijkere varianten.

    38A38B
    De les in 6 stappen
    1. Lesdoel Ik kan beweegthema's koppelen aan sporten en een moeilijkere variant uitproberen.
    2. Voorkennis ophalen Vraag: bij welke sport moet je goed kunnen springen?
    3. Voordoen Doe verspringen voor: 'Ik neem een aanloop, zet af met één been en land met twee voeten. Bij atletiek heet dit verspringen.'
    4. Samen oefenen Speel Sorteren met 'Bij welke sport hoort het?' en Paren zoeken met 'Welk beweegthema is het?'. Check: noem een sport en laat de klas het beweegthema opschrijven.
    5. Zelf oefenen Buiten lopen de leerlingen een atletiekcircuit: verspringen, sprinten en mikken met een bal op een doel.
    6. Terugblik Vraag: welk onderdeel ging beter dan je dacht? Terug naar het doel.

    Zonder scherm: Atletiekcircuit buiten: verspringen, sprinten en mikken met een bal op een doel.

  3. 3

    Spieren en training

    De leerlingen weten welke spieren ze gebruiken en hoe je ze sterk en soepel houdt.

    38B40A
    De les in 6 stappen
    1. Lesdoel Ik weet welke spieren ik gebruik en hoe ik ze sterk en soepel houd.
    2. Voorkennis ophalen Vraag: welke spieren voel je als je de trap op rent?
    3. Voordoen Doe een squat voor: 'Ik zak door mijn knieën en kom weer omhoog. Ik voel de voorkant van mijn bovenbeen: dat is de quadriceps.'
    4. Samen oefenen Speel Touwtrekken met 'Spieren en training'. Check: wijs een spier aan op je eigen lijf en laat de klas de naam zeggen.
    5. Zelf oefenen In de gymzaal doen de leerlingen een spierencircuit: squats, op je tenen staan en sit-ups. Bij elke oefening noemen ze de spier.
    6. Terugblik Bespreek welke spieren moe werden. Exit-vraag: welke spier zit aan de voorkant van je bovenarm?

    Zonder scherm: Spierencircuit: squats (bovenbeen), op je tenen staan (kuit), sit-ups (buik); noem bij elke oefening de spier.

  4. 4

    Waarom sport je?

    De leerlingen vertellen waarom ze bewegen en vergelijken hun voorkeuren met die van anderen.

    40B40A
    De les in 6 stappen
    1. Lesdoel Ik kan vertellen waarom ik beweeg en wat ik graag doe.
    2. Voorkennis ophalen Vraag: waarom sport jij? Voor de lol, om te winnen of om fit te blijven?
    3. Voordoen Vertel over jezelf: 'Ik fiets elke dag naar school, omdat ik me daar fit en vrolijk door voel. Mijn reden is gezondheid.'
    4. Samen oefenen Speel Touwtrekken met 'Waarom sport je?'. Check: steek je vinger op als je je eigen reden kunt noemen.
    5. Zelf oefenen In de gymzaal spelen de leerlingen een bewegende stelling: wie voor de gezelligheid sport gaat links staan, wie voor het winnen rechts. Daarna doen ze een spel naar keuze.
    6. Terugblik Praat na over de verschillen. Exit-vraag: waarom sport een ander misschien om een andere reden dan jij?

    Zonder scherm: Bewegende stelling: wie sport voor de gezelligheid gaat links staan, wie voor het winnen rechts. Praat daarna na.

  5. 5

    Olympische Spelen

    De leerlingen leren over de Olympische en Paralympische Spelen en houden een eigen sportdag.

    40A39B
    De les in 6 stappen
    1. Lesdoel Ik weet wat de Olympische Spelen zijn en kan helpen een sportdag te organiseren.
    2. Voorkennis ophalen Vraag: wat weet je al over de Olympische Spelen?
    3. Voordoen Laat de vijf ringen zien en vertel: 'De Spelen zijn om de vier jaar. Wie wint krijgt goud, dan zilver, dan brons. Er zijn ook Paralympische Spelen voor sporters met een beperking.'
    4. Samen oefenen Speel Touwtrekken met 'De Olympische Spelen'. Check: wisbordjes, schrijf in welk land de Spelen ontstonden.
    5. Zelf oefenen De klas houdt klassenspelen met vijf onderdelen; groepjes regelen zelf de opbouw en de puntentelling.
    6. Terugblik Reik de 'medailles' uit en bespreek de organisatie. Exit-vraag: hoe vaak zijn de Zomerspelen?

    Zonder scherm: Organiseer klassenspelen met vijf onderdelen; groepjes verzorgen zelf de opbouw en de puntentelling.